Smoothie épinards et avocat

5

Minutes
Temps de préparation

0

Minutes
Temps de cuisson

5

Minutes
Temps total

1

portions

Ingrédients

  • 2 poignées d’épinards Harvest Fresh
  • 1 avocat mûr de taille moyenne
  • 1 banane moyenne surgelée
  • 1 tasse de yogourt à la vanille
  • 2 tasses de lait d’amande ou de lait de soja
  • Une pincée de graines de chia (par verre)

Préparation

  1. Mixer les épinards Harvest Fresh avec 1 tasse de lait pendant 1 minute.
  2. Ajouter l’avocat, le yogourt à la vanille et 1 tasse de lait. Mixer 1 minute,
  3. jusqu’à obtenir une texture lisse.
  4. Ajouter la banane surgelée et mixer de nouveau.
  5. Servir immédiatement, en ajoutant une pincée de graines de chia sur le dessus.

Ce dont vous avez besoin

Cooking Spinach