Smoothie croquant aux épinards et mangue

5

Minutes
Temps de préparation

0

Minutes
Temps de cuisson

5

Minutes
Temps total

2

portions

Vidéo de la recette ci-dessous

https://vimeo.com/521138212

Ingrédients

  • 4 tasses d’épinards Harvest Fresh
  • ½ avocat
  • 4 tasses d’ananas ou de mangue surgelés
  • 1 c. à soupe de noix de cajou
  • 4 tasses de lait de cajou ou de lait selon préférence
  • Noix de cajou hachées, pour garnir
  • *Banane, en option

Préparation

  1. Dans un mélangeur, réduire tous les ingrédients en purée jusqu’à consistance lisse.
  2. Ajouter les noix de cajou concassées sur le dessus, si désiré.

Ce dont vous avez besoin

Cooking Spinach