Smoothie croquant aux épinards et mangue

5

Minutes
Temps de préparation

0

Minutes
Temps de cuisson

5

Minutes
Temps total

2

portions

Vidéo de la recette ci-dessous

https://vimeo.com/521138212

Ingrédients

  • 4 tasses d’épinards Harvest Fresh
  • ½ avocat
  • 4 tasses d’ananas ou de mangue surgelés
  • 1 c. à soupe de noix de cajou
  • 4 tasses de lait de cajou ou de lait selon préférence
  • Noix de cajou hachées, pour garnir
  • *Banane, en option

Préparation

  1. Dans un mélangeur, réduire tous les ingrédients en purée jusqu’à consistance lisse.
  2. Ajouter les noix de cajou concassées sur le dessus, si désiré.
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Ce dont vous avez besoin

Cooking Spinach

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